Le Yin Yoga, une forme délicate et réparatrice du yoga, vous invite à vous immerger dans des postures bienfaisantes, maintenues pendant plusieurs minutes. L’objectif physique de cette pratique est d’accroître votre mobilité et votre souplesse. En vous concentrant sur l’ouverture et le relâchement du corps, vous découvrirez une détente profonde et libératrice. Estelle vous accompagnera tout au long de cette expérience. Sa présence attentive et ses conseils avisés vous guideront dans chaque posture, tout en vous aidant à apaiser votre mental. Grâce à des indications précises, vous serez invités à vous plonger dans un état méditatif, favorisant ainsi la tranquillité intérieure. Rejoignez-nous pour une expérience immersive où le temps ralentit, où le corps et l’esprit se rencontrent, et où vous vous reconnectez avec vous-même. Prenez ce moment pour cultiver la détente, la flexibilité et la quiétude intérieure grâce au Yin Yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux.